戒酒的官方承诺版

第一轮：今晚开始滴酒不沾。

第二轮：明天起正式戒酒。

第三轮：已经跟朋友们说了要戒酒。

第四轮：正在调整社交圈子，减少酒局。

第五轮：这周应酬多，下周开始严格执行。

第六轮：周末家庭聚会，最后一次破例。

第七轮：酒精过敏的药刚吃完，再等等买新的。

第八轮：这两天一定制定详细的戒酒计划。

第九轮：已经找到了替代饮酒的放松方式。

第十轮：等这个项目结束，我一定全面戒酒。

半决赛：对不起，今晚有个推不掉的聚会，明天再开始吧。

总决赛：为了庆祝开始戒酒，今晚再喝一次。