懂得节制，酒才是朋友；放纵无度，酒便成敌人

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2025-03-17 9:42:47 * 浏览: 3

酒，是生活的调味品，适量饮用，可以增添生活的乐趣，促进人际关系的和谐。然而，一旦放纵无度，酒便成了健康的杀手，社会的公害。

懂得节制，酒才是朋友

酒文化在中国源远流长，在社交场合，酒更是拉近人与人之间距离的桥梁。亲朋好友相聚，举杯共饮，其乐融融。商务宴请，推杯换盏，气氛融洽。懂得节制，酒才是朋友，可以为我们的生活增添色彩。

放纵无度，酒便成敌人

然而，酒也是一把双刃剑。过量饮酒，会对身体造成极大的伤害。酒精会损害肝脏、胃、心脏等器官，长期酗酒，还会导致酒精依赖，引发精神障碍，甚至危及生命。此外，酒后驾车、酗酒滋事等行为，更是对社会公共安全造成严重威胁。放纵无度，酒便成敌人，最终害人害己。

如何做到节制饮酒？

■ 树立正确的饮酒观念：认识到过量饮酒的危害，将饮酒控制在合理范围内。

■ 控制饮酒量：根据自身情况，制定合理的饮酒计划，避免过量饮酒。

■ 不空腹饮酒：空腹饮酒会加速酒精吸收，更容易醉酒。

■ 饮酒时多喝水：可以稀释酒精浓度，减缓酒精吸收速度。

■ 不劝酒、不酗酒：尊重他人意愿，不强迫他人饮酒，也不参与酗酒行为。

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